- 25 mrt 2024
- 20.00 - 21.00
De Pralaya Flow is gebaseerd op het werk van Robert Boustany. Hierbij wordt een combinatie gemaakt van Hatha yoga met kinetherapie, fasciatherapie, mindfulness en ademhalingstechnieken uit de ayurvedische traditie en andere achtergronden. Deze lessen zijn wetenschappelijk onderbouwd.
Tijdens de les ontvang je zeer veel alignment tips, wat betekent dat we technisch bezig zijn met het uitdiepen van je lichaamshouding en per yogahouding de juiste techniek aanleren. Hierbij maken we gebruik van het gegeven dat als een spier te zwak is, we de tegenovergestelde kant dienen te trainen. De opbouw van de botten, ofwel de manier waarop je staat, de manier waarop je lichaam zich verhoudt, is zeer belangrijk. Verwacht dus geen standaard yoga, deze yoga is voor mensen die houden van het corrigeren van hun lichaam, dit in een flow willen ontdekken.
Pralaya yoga maakt de vergeten spieren sterker, opent het hart en brengt je dichter bij jezelf.
Locatie
Docent
-
Mariam El GuenaienYogadocente, creatief therapeute, bezielster YTB Academy
Maak kennis met Mariam El Guenaien, jouw inspirerende gids voor deze activiteit.
Als liefdevolle moeder van twee kinderen, is Mariam gevestigd in het betoverende Gent en heeft ze haar tweede thuis in Antwerpen. Met een diepgaande expertise in ademtherapie, lichaamswerk en werken met Chakra’s, is Mariam een toonaangevende expert op het gebied van innerlijke heling en bewustwording.
Onder haar deskundige begeleiding leer je hoe je de kracht van adem en lichaamswerk kunt gebruiken om emotionele blokkades te doorbreken en je chakra-energie in balans te brengen. Mariam’s zorgzame en empathische aanpak creëert een veilige ruimte waarin je kunt groeien, helen en jezelf ontdekken.
Haar tweede thuis, Antwerpen, is een plek waar ze workshops en individuele sessies aanbiedt, waardoor ze de helende kracht van adem en lichaamswerk deelt met anderen.
Doe mee en laat Mariam El Guenaien je begeleiden op een transformerende reis van zelfontdekking en veerkracht. Schrijf je vandaag nog in en omarm een leven van helende groei en transformatie.
Kies voor verandering, kies voor Mariam als jouw gids naar een leven vol balans en heling!